ENTRENOS PERSONALES

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Si aun tienes dudas de como entrenar online, aquí tienes dos propuestas diferentes para que escojas la que mejor se adapte a ti. Por un lado la membresía al programa de entreno que elijas, y si todavía no lo tienes claro, prueba uno de los packs que te presentamos. No hay excusas para empezar a moverte!

WOMAN TRAINING
50€/sesión 1h

Entrenos personales centrados en tus objetivos y necesidades: ponerte en forma, recuperar o mejorar tu condición física, si necesitas a alguien que te guie y te motive…

Escríbeme, te acompaño para conseguirlo!

EMBARAZADAS
50€/sesión 1h

Entrenos específicos al trimestre de embarazo y adaptados al estado de forma en el que te encuentres. Mantener un buen tono muscular para trabajar los cambios posturales que se producen en el cuerpo, la movilidad de la pelvis y el trabajo específico de faja abdominal y suelo pélvico son aspectos que se tratan en cada entreno.

POSPARTO
50€/sesión 1h

Entrenos adaptados al periodo de posparto desde la cuarentena hasta la reincorporación a entrenar normal. Vuelve a reconectar con tu cuerpo, mejorando tu forma física desde la recuperación del suelo pélvico y abdomen.

(Este proceso de entreno es esencial que se complemente con la valoración de un@ fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.)

Contáctame para consultar disponibilidad horaria.

(Se paga por adelantado el mes, según las sesiones que programes a la semana)

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FLEXIBILIDAD HORARIA

FLEXIBILIDAD HORARIA

Entrena cuando quieras, sin ataduras de horario ni desplazamientos.

SERVICIO PERSONALIZADO

SERVICIO PERSONALIZADO

Adapta el entreno a tus gustos y objetivos.

MEJORA TU ESTADO FÍSICO

MEJORA TU ESTADO FÍSICO

Gana fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, equilibrio, movilidad y coordinación.

APRENDE

APRENDE

A conocer tu cuerpo, a trabajar de una forma diferente, saludable y actualizada.

ESTA COMUNIDAD ES MUCHO MÁS QUE UN ESPACIO FITNESS!

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